백지영 유산 유산후 좋은음식

 

백지영 유산 유산후 좋은음식

 

 

 

가수 백지영이 27일 유산했다네요..

헐.. 지난 6월할때 임신했다고 그렇게 좋아했는데 안타깝기만 해요..

이달만 넘기면 임신 안정기인데...

노산이라 걱정했는데 유산이라니..맘이 참 안좋네요

유산후에는 자궁내 이물질 제거를 잘하고 정말 잘 쉬어야 하는데...

너무 상심말고, 건강관리 잘해서 다음엔 건강한 아기랑 웃고 있는 백지영씨 봤으면 좋겠네요

 

유산은 배아가 자궁내막에 착상을 했다가 약물이나 물리적 힘에 의해 떨어져나가는거라

출산했을때 만큼 몸조리를 잘해줘야 하는데요

유산후 좋은음식으로는 

분만했을때와 같이 미역을 많이 먹고, 미네랄과 비타민도 꼭 챙겨먹으며 몸조리 하세요

제철과일을 먹을땐 찬상태로 먹을게 아니라 30분정도 실온에 둬서 온도를 맞춰 드시는게 좋아요

찬음식, 딱딱한 음식, 가공음식 아니아니아니되오~~

철분보충도 충분히 이뤄져야 하니 견과류나 콩.. 같은거 챙겨드시고요

에휴.. 맘아파요...